Ką reikia nepamiršti perkant pelėsių duoną

Yra įvairių rūšių pelėsių, taip pat duonos. Nors apskritai kalbant, tai nebūtų sveikiausia duona, nes ji suteikia didesnius riebalus ir cukrus, viskas priklauso nuo gamybos proceso.

Dėl šios priežasties , pagal įvairius kriterijus, mes suskirstome tai, ką turime atsižvelgti perkant pelėsių duoną .

Veiksniai, į kuriuos reikia atsižvelgti perkant pelėsių duoną

Apskritai, šis duonos tipas buvo ryškus, kad ryte skrudintų skrudintą maistą ir skleistumėte šokoladą ar pyragą bei suteiktų vaikams. Nors jo vartojimas ilgainiui nėra naudingas sveikatai.

Šiuo laikotarpiu, pirkdami pelėsių duoną į riebalus, kurie paprastai naudojami jos ruošimui, atkreipiame dėmesį. Taip pat svarbu žinoti, kokį pridėtą cukrų paprastai gabenate. Tai taip pat pastebima druskos, kurią jie paprastai turi, kiekiu. Duona turi druską kaip dešimtąją, tačiau yra keletas, kurie turi daug mažiau, todėl jie yra patogiausi.

Kitas būdas pasirinkti pelėsių duoną yra amatininkas. Kai kurie yra pagaminti kaip įprasti, kepti ir labai naminiai, bet kiti ne.

Patarimai ir rekomendacijos

Ruošimas su alyvuogių aliejumi . Visada bus geriau gaminti duoną su alyvuogių aliejumi nei su riebalais ir pagaminti iš palmių aliejaus.

Nelaikykite jo šaldytuve . Nors tam tikrais metų laikais atrodo, kad jis bus sugadintas, patartina ne laikyti šaldytuve, nes kepyklos tekstūra pasikeis ir nebus gera.

Skaitykite etiketes Kaip ir daugelyje maisto produktų, svarbu vadovautis etiketėmis, kuriose nustatoma maisto produkto maistinė vertė. Dėl to mes daugiau sužinosime apie jūsų maistinę informaciją.

Duona su sėklomis . Dabar daugiau nei bet kada duonos su sėklomis yra mados. Ir taip pat pelėsiai. Tokios duonos sudėtyje yra riebalų rūgščių ir skaidulų, kurios padeda reguliuoti žarnyną. Bet jei jie turi cukrų ir druską, jie nėra tokie sveiki, kaip atrodo, nes jie suteikia daugiau kalorijų.