Kaip rūpintis nagais žingsnis po žingsnio

Nagų priežiūra yra svarbi ne tik kaip estetinė, bet ir rūpestingi nagai visada bus sinonimai su sveikata, nes dėl to galime užkirsti kelią grybų atsiradimui ir bakterijų ataka. Pažiūrėkime, kaip rūpintis nagais žingsnis po žingsnio ir teisingai su keliomis natūraliomis priemonėmis

Rūpestingų nagų svarba

Manikiuotų nagų priėmimas bus sinonimas geram įvaizdžiui . Jis mano, kad kai kas nors supažindinamas su mumis, normalus dalykas yra rankos ir jei mes turime kruopščius nagus, galime parodyti ne tik tai, kad rūpinamės savo išvaizda, bet ir sveiki.

Nagų priežiūros ir geros būklės paprastai pasižymi rausvos spalvos, vienodo ir lygaus paviršiaus . Tai, kad nagai staiga keičia spalvą arba turi keistą formą, pvz., Nagai su baltomis dėmėmis arba raišteliais, gali reikšti, kad kažkas negerai mūsų kūno.

Jūs neturėtumėte bijoti, nes tai gali būti dėl pernelyg agresyvaus manikiūro arba žemos kokybės emalių naudojimo, arba pirštinių trūkumo skalbiant indus ar valant namuose. Kartais tai yra sutrikimas, pvz., Grybelinė infekcija (mikozė) arba tikra liga.

Todėl turėtumėte gerai rūpintis savo nagais, kad jie ne tik atrodytų gražūs, bet ir išvengtų bakterijų, ir kad jie gali sukelti grybelį.

Pažiūrėkime toliau, kaip galite tinkamai rūpintis nagais.

Žingsniai, skirti tinkamai prižiūrėti nagus:

Jei norite žinoti, kaip visiškai rūpintis nagais, privalote užtikrinti, kad ne tik jie būtų gerai supjaustyti ir švarūs, bet taip pat svarbu, kad atliktumėte šiuos veiksmus:

1. Alyvuogių aliejus maitina jūsų nagus

Alyvuogių aliejui būdingi riebalų rūgštys ir vitaminai, kurie maitina ir stiprina nagus . Reguliarus jo naudojimas gali sumažinti jo degradaciją ir paspartinti jo augimą.

Ką turite daryti? Supilkite papildomą alyvuogių aliejų į puodelį ar dubenėlį ir pamerkite nagus apie 15–20 minučių. Nepamirškite, kad pakartotinai panaudotą alyvą galite gydyti kelis kartus, taigi neturėtumėte išmesti.

2. E vitaminas odelėms

Kraujagyslių mityba neleidžia jiems susilpnėti ir vengia bakterijų, kurios kenkia jūsų sveikatai. Tinkamas hidratavimas gali suteikti elastingumo ir grožio.

Ką turite daryti? Jūs galite naudoti E vitaminą kapsulėse arba preparate, kurio sudėtyje yra jo. Jei norite gauti geresnių rezultatų, naudokite jį kelis kartus per dieną.

3. Actas, kad nagai blizgėtų

Ar jūsų nagai yra nepermatomi ir sugadinti? Atėjo laikas šviesti, kad jie galėtų atgauti savo geriausią formą.

Ką turite daryti? Pamirkykite medvilnę baltame acte ir kelis kartus per dieną patrinkite ant nagų paviršiaus.

4. Česnakai nagams sukietėti

Ar pavargote nuo trapių nagų, kurie lengvai sulaužomi? Natūralus ingredientas gali sukietėti ir skatinti sveiką ir greitą augimą.

Ką turite daryti? Malti kai kurių česnakų gvazdikėlių ir pridėti juos prie skaidrios glazūros. Reguliarus šio gydymo naudojimas padės jums gauti nesunaikinamus nagus.

5. Svogūnų sultys nagams dezinfekuoti

Nagų viduje kaupiamos bakterijos gali sukelti ligas ir grybų išvaizdą.

Antibiotinės ir antivirusinės svogūnų savybės padeda kovoti su jais natūraliai, kad nagai nesusilpnėtų.

Ką turite daryti? Ištraukite svogūnų sultis ir mirkykite nagus apie 15 arba 20 minučių. Taip pat galite jį šlifuoti ir naudoti su tvarsčiu.

6. Biotinas stiprina nagus iš vidaus

Biotinas, taip pat žinomas kaip vitaminas H arba vitaminas B7, yra esminis maistinių medžiagų principas, kurį nagai turi išlaikyti emalį ir struktūrą.

Šio maistingumo principo padidinimas dietoje yra geriausias būdas padėti gydyti sveikas.

Ką turite daryti? Pasirinkite maisto produktus, kuriuose yra daug biotino, kalcio ir baltymų, pvz., Kepenų, kiaušinių, neskaldytų grūdų, pomidorų, džiovintų vaisių, žiedinių kopūstų.

7. Gerkite daugiau vandens, kad nuvalytumėte nagus

Geriausias būdas hidratuoti kūną yra vanduo. Šis brangus skystis, kuris atlieka labai svarbų vaidmenį įvairioms kūno funkcijoms, yra svarbus nagų būklei.

Ką turite daryti? Jei gerti nepakankamai vandens, pabandykite padidinti suvartojimą, kol gausite ne mažiau kaip 8 akinius per dieną.

8. Masažai, skatinantys augimą

Nagų masažas gali padidinti kraujotaką rajone, skatinant jo natūralų augimą ir stiprinimą.

Ką turite daryti? Paimkite eterinį aliejų arba drėkintuvą ir švelniai masažuokite pirštais.

9. Apsauga siekiant išvengti jos susilpnėjimo

Agresyvių chemikalų naudojimas namo valymui yra viena iš pagrindinių nagų susilpnėjimo ir sulūžimo priežasčių.

Šie komponentai sukelia dirginimą, sukelia sausumą ir kenkia natūraliai nagų struktūrai.

Ką turite daryti? Norėdami tvarkyti valymo priemones, kuriose yra cheminių medžiagų, turite apsaugoti nagus ir rankas pirštinėmis. Taip pat niekada nebandykite atidaryti skardinių ir skardinių su savo nagais.