Kaip atlikti Shiatsu masažą

Masažai yra nuostabūs dėl daugelio priežasčių, daugiausia dėl to, kad kūnas yra labai geras ir jūs galite atsipalaiduoti daug, kol jį gaunate . Yra daug masažo tipų, kurių kiekvienas turi savo specifinius tikslus. Ar norite žinoti, kaip padaryti Shiatsu masažą? Laikykitės skaitymo ir atkreipkite dėmesį į raktus.

Shiatsu reikšmė

Japonijos vertimu Shiatsu reiškia „medicininį gydymą“, ir jis kilęs prieš tūkstančius metų japonų protėvių, kurie praktikuoja masažus medicinos ir gydymo tikslais. Jo vardas pradėtas vartoti 1915 metais, ypač po to, kai knygoje buvo paminėtas tokio tipo masažas.

Shiatsu masažas yra rekomenduojamas, siekiant palengvinti migreną, spazmus ir nugaros skausmą. Jis taip pat daromas gydant inkstų, kepenų ir kitų organų problemas. Tai gali atsitikti su keliais ir alkūnėmis, todėl ji bus efektyvesnė.

Shiatsu masažas

  1. Pirma, jūs turite būti aiškūs, kad tai yra masažas, kuris yra pagamintas tiesiai ant grindų, ne ant neštuvų, lovos ar kito paviršiaus, kuris nėra grindys.
  2. Nereikia taikyti alyvų, nei kad tas, kuris ketina gauti, nusivilks savo drabužius.
  3. Judėjimai atliekami dienovidiniuose, konkrečius taškus, kurie yra sujungti per visus kūno organus. Tai yra, jei problema yra tam tikro organo srityje, turėtumėte masažuoti ten, kad sumažintumėte diskomfortą ir padarytumėte energijos srautą.
  4. Vienas iš svarbiausių dalykų, į kuriuos reikia atsižvelgti teikiant „Shiatsu“ masažą, yra tai, kad tai daroma siekiant išlaisvinti energiją, taigi jūs turite sunkiai prispausti.
  5. Pradžioje jis šiek tiek skauda, ​​bet galiausiai jis bus labai teigiamas. Kai skauda, ​​tai yra dėl to, kad nėra sukauptos energijos.

Ar jums patinka suteikti ar gauti daugiau masažų?