Kaip valyti liežuvį gerai liežuvio grandikliu

Oralinė higiena yra labai svarbi mūsų kasdien, ir nors beveik visi mes sutelkiame dėmesį tik į dantis, taip pat labai svarbu, kad liežuvis būtų rūpinamas . Ar norite žinoti, kaip gerai išvalyti liežuvį liežuvio grandikliu? Laikykitės skaitymo ir atraskite, kaip tai padaryti sėkmingai.

Ar liežuvį reikia valyti?

Nėra jokių abejonių, kad liežuvis vaidina esminį vaidmenį mūsų burnoje. Pagrindinės kalbos funkcijos, rijimas, kramtymas ir net skonio pojūtis. Jo paviršius yra nereguliarus ir turi griovelius, kuriuose jie linkę kaupti maisto produktus, kurie nebuvo tinkamai pašalinti, todėl labai svarbu jį valyti.

Žingsnio valymo liežuvio valikliu žingsniai

  1. Pirma, rekomenduojama nusipirkti grandiklius ar liežuvio valiklį. Tai instrumentas, naudojamas gerai valyti liežuvį, todėl niekas nepašalins efektyviau susikaupusių purvo ir šiukšlių.
  2. Ją galite įsigyti bet kurioje vaistinėje, didelėse parduotuvėse ir net įvairiuose puslapiuose internetu. Yra keletas elektrinių dantų šepetėlių, turinčių liežuvio valiklį. Tiesą sakant, net kai kurie normalūs dantų šepetėliai ant nugaros priešais šerius turi grandiklį.
  3. Norėdami jį naudoti, švelniai patraukite liežuvį judesiais iš išorės, ty nuo giliausios dalies iki galo.
  4. Jūs turite keletą kartų pakartoti šiuos judesius, kad įsitikintumėte, jog išvalote visas kalbos dalis, kiekvienas griovelis.
  5. Skreperis turi jį naudoti abiejose liežuvio pusėse .
  6. Po kiekvieno leidimo labai svarbu, kad ją nuplautumėte vandeniu, kad pašalintumėte visas užsikimšusias šiukšles . Jei to nepadarysite, tada, kai jį vėl perduosite, paliksite šį purvą į burną.
  7. Kai baigsite, kruopščiai nuplaukite burną ir ji bus tobula . Šį valymą nebūtina atlikti kasdien, bet ne rečiau kaip kartą per savaitę.
  8. Tačiau nerekomenduojama jų naudoti, nes jie nesuteikia tų pačių rezultatų kaip ir konkretūs valikliai.

Ar žinote kokių nors gudrybių lengvai valyti kalbą?