10 maisto produktų, kurie skatina seksualinį apetitą

Ar norite su savo partneriu praleisti romantišką vakarą? Akivaizdu, kad žvakės, minkšta muzika ir kompanija yra labai svarbios, tačiau nėra ir vakarienės. Šiame straipsnyje priminsime apie 10 maisto produktų, kurie skatina seksualinį apetitą .

Šokoladas

Tai geriausias maistas. Pažymėta, kad yra flavonoidų, kurie pagerina pasirinkimą, ir feniletilaminas, kuris yra neurotransmiteris, kuris veda į jaudulį ir euforiją.

Austės

Jis turi cinko ir asparto rūgšties, kuri yra aminorūgštis, kuri leis mums padidinti spermos, estrogeno ir testosterono gamybą .

Bananai

Žinomas dėl savo gebėjimo užtikrinti kalį, jis taip pat gali būti geras seksualinis stimuliatorius, nes triptofanas, aminorūgštis yra atsakingas už serotoniną, reguliuoja seksualinį norą ir emocijas .

Arbūzas

Vasarui būdingi vaisiai, rekomenduojami tiems, kurie nori prarasti papildomų kilogramų. Jis maitina ir taip pat patenkina mus dėl savo didelio vandens kiekio. Svarbus arginino ir citrulino šaltinis leis mums pagerinti varpos kraujo tekėjimą ir pagerinti erekciją .

Čilė

Jis gali netikti daugelio žmonių mitybai dėl savo didelio aštrumo. Tiek čili, tiek bet kuri kita panašiomis savybėmis pasižyminti medžiaga skatina endorfinų gamybą dėl didelio kapsaicino kiekio.

Moliūgų sėklos

Galite pakeisti visą gyvenimo saulėgrąžų sėklą moliūgais. Jie visų pirma išsiskiria tuo, kad yra daug cinko ir folio rūgšties. Su jais galime pagerinti seksualumą ir vaisingumą .

Česnakai

Ši daržovė yra rekomenduojama visų tipų žmonėms, bet ypač hipertenziniams, nes skonis, kurį suteikia mūsų patiekalai, bus puikus pakaitalas druskai. Tai puikus vazodilatatorius, kuris pagerins kraujotaką, lytinį potraukį ir erekciją . Jis taip pat išsiskiria turtingu alicinu.

Salierai

Jis yra hormoninių tarpinių, pvz., Androsterono, šaltinis. Jie gauna intensyvesnį lytinį potraukį per prakaitą ir prakaitą.

Špinatai

Popeye mėgstamas maistas ne tik suteiks mums stiprybės, bet ir leis mums geriau atlikti lovą. Jie gausu indolių, kurie padidina estrogeną moterims ir sumažina vyrų skaičių. Špinatai turi koenzimą Q10, kuris padės pagerinti spermą ir suteiks daugiau energijos .

Sveiki grūdai

Daugumoje dietų mitybos ekspertai pataria vartoti sveikus grūdus, ypač dėl didelio pluošto kiekio. Reikia pasakyti, kad jie taip pat turi daug vitamino B ir mineralų, pvz., Magnio ir kalcio, reikalingų tinkamam raumenų susitraukimui .

Kaip ką tik matėte šiuos dešimt maisto produktų, kuriuos kiekvienas iš mūsų gali turėti namuose, išskyrus galbūt austres, yra idealus seksualinių santykių gerinimui. Taip pat nepamirškite išlaikyti subalansuotą mitybą ir kuo sveikesnes, kad ištvertumėte gerą fizinę būklę.