Kaip pradėti žygius

Kiekvienas gali naudotis, nebent jie turi tam tikrą fizinį sužalojimą ar diskomfortą, neleidžiantį jo išvengti. Žygiai yra viena iš sveikiausių veiklų, kurias rekomenduojame visų amžiaus grupių žmonėms. Tiesiog padėkite ant patogių drabužių ir ieškokite netoliese esančio kalno, kuris leidžia mums nueiti kelias valandas. Jei negalite susidoroti su šios rūšies reljefu, taip pat yra galimybė važiuoti ant Kierat, kur rasite didesnį stabilumą visais pojūčiais ir netgi padėsite gauti didesnį pasipriešinimą, atsižvelgiant į pasivaikščiojimus, kuriuos ketinate daryti, Šiandien mes paaiškiname, kaip pradėti žygius .

Apie keturias valandas

Visų pirma galvodami apie tuos žmones, kurie prasideda šioje disciplinoje, jūs neturite pasirinkti labai sudėtingos vietovės. Viskas, kas trunka, yra ne mažiau kaip keturių valandų pėsčiomis. Stenkitės neimti nakties krūme.

Tie, kurie dažnai žygiuoja, žino, kad tai gali būti praktikuojama bet kuriuo metų laiku . Tai tik noras.

Tiems, kurie yra neformalūs, jiems nerekomenduojama skirti naujų nežinomų teritorijų. Pageidautina rinktis takus, kurie eina per gyvenamas teritorijas ir visada eina palaipsniui, kad nebūtų pavargę veiklos pradžioje. Tai ne grįžti namo sunaikinimas, o jūs turite mėgautis patirtimi ir baigti gerais jausmais.

Visada geriau lydi

Galite pasirinkti eiti vieni į kalną ar draugų ar šeimos įmonę, nors patartina tai padaryti grupėje . Tuo atveju, jei kažkas atsitiks su jumis ir jūs atsidursite be jūsų aplinkinių ar kad jūs pasiklydote, o mobilusis telefonas nebeturi akumuliatoriaus, susidarytų labai pavojinga situacija. Niekas negali laisvai kentėti kalnuose.

Kartais sunku eiti į grupę, nes jūs turite įtikinti daug žmonių ir ne visi eiti tokiu pačiu tempu, kaip jūs. Bent jau turėtumėte ieškoti draugo, kuris jus lydėtų.

Pasitarkite su savo draugais

Prieš priimdami sprendimą dėl maršruto, paklauskite savo giminaičių, kas gali būti geras pasirinkimas . Žinoma, jie žino kelią, kuris yra netoli jūsų namų ir kur jūs galite vaikščioti be jokios rizikos. Internete taip pat galite rasti įdomių maršrutų.

Atminkite, kad prieš išvykdami iš namų vaikščioti kalnuose patogu, kad kas nors iš jūsų žinotų, kur jūs einate . Mobiliojo telefono veikimas visą laiką neturės jokio nuostolio pavojaus ir visada žinos apie jus. Taip pat nebūtų skauda įspėti jį, kad vėlavimo atveju jis susisiekė su jumis ir paklausė, ar viskas vyksta gerai.

Jie gali būti šiek tiek akivaizdūs patarimai, tačiau daug kartų mes atsipalaidavome ir manome, kad mums niekada nebus nieko blogo, bet bet kas gali nukentėti.