Kodėl imbieras tampa madingas?

Jis yra visų dietologų ir adeptų sveikam gyvenimui lūpose. Imbieras tapo daugelio sveikų receptų ir gėrimų žvaigždute . Mes atrasime mados gumbų naudą .

Imbieras skrandžiui

Jos priešuždegiminės ir virškinimo savybės yra viena didžiausių privalumų.

Ačiū jūsų pagerina virškinimą ir vengia galimų virškinimo trakto problemų.

Apsaugo nuo peršalimo

Imbieras yra madingi maisto ruošimo ir gamtos gynimo ingredientai.

Vienas iš didžiausių jo indėlio į sveikatą yra stiprinti imuninę sistemą nuo galimų infekcijų . Taip yra dėl savo antibiotikų savybių. Tiesą sakant, šis augalas buvo naudojamas Azijoje šimtmečius kaip neklystantis gydymas nuo peršalimo ir gripo . Merilendo universiteto Medicinos katedros moksliniai tyrimai patvirtino šią naudą sveikatai, teigdami, kad imbiero infuzija mažina gripo simptomus.

Jis idealiai tinka lieknėjimui

Jis neturi beveik jokių kalorijų, todėl idealiai tinka sveikiems receptams ar gėrimams užpildyti.

Jis vos turi kalorijų, todėl jis gali būti puikiai naudojamas gėrimuose ir receptuose. Jis taip pat yra geras grožio gydymas, nes jame yra daug antioksidantų, pavyzdžiui, gingerolių, beta karotino, kapsaicino, kurkumino ir salicilato.

Veikia prieš skausmą

Dėl šio tuberkulio skausmas yra palengvinamas.

Atliekant tyrimą, atliktą JAV universitete, paskelbtame žurnale The Journal of Pain, patvirtinta, kad kasdien vartojant imbiero priedą sumažėja raumenų skausmas 25% . Jis taip pat sumažina menstruacinio skausmo simptomus.

Veikia prieš pykinimą

Nėščios moterys gali išvengti pykinimo dėl imbiero.

Nėščioms moterims ji yra labai naudinga priemonė. Vartojant imbiero žalią arba įdėtą imbierą, išvengiama pykinimo ir noro vemti.

Kaip mes galime tai priimti?

Arbata yra geriausias būdas pasinaudoti jo savybėmis.

Infuzija yra dažniausiai vartojamas būdas, nors šiuo metu jis naudojamas daugelyje receptų. Vienas iš būdų padidinti organizmo apsaugą - tai imbiero arbata. Norėdami paruošti arbatą, jums reikės tik 1 imbiero šaknies, 1 citrinos ir medaus. Užvirinkite vandenį ir supilkite šaknis į gabalus arba tarkuokite. Įpilkite verdančio vandens į puodelį su citrinos sultimis ir pridėkite medų.