Ar žinote maisto produktų, kuriuose yra hialurono rūgšties?

Per metus raukšlės pasirodo ir kovojame su visais mūsų ginklais. Vienas iš jų yra hialurono rūgštis . Jų pradžioje jis buvo įdėtas tik tiesiai į odą, bet šiandien jį galime naudoti kosmetikoje ir maisto produktuose . Ar norite žinoti, kokie maisto produktai paslėpti šį brangų „ jaunimo paslaptį “?

Kas yra hialurono rūgštis?

Be to, kad daugelis maisto produktų tiekiami per odą, tai yra ir mes turime juos žinoti

Pasak dr. Simon Dray: „Hialurono rūgštis, žinoma kaip hialuronatas, yra organizmo natūraliai gaminamas angliavandenis , randamas odos ląstelėse ir kremzlėje, o jo pagrindinė ypatybė yra gebėjimas pritraukti ir išlaikyti vandenį. kaip odos drėkiklis ir bendras tepalas. "

„Iš pradžių kosmetikoje jis buvo pradėtas naudoti implantų pavidalu, kad regeneruotų veido tūrį, o vėliau jo drėkinamasis gebėjimas parodytas dermoje, be to, buvo stebina, kad jis skatino naujo kolageno susidarymą . hialurono rūgšties molekulė gali pritraukti šimtus vandens molekulių ir išlaiko jas “, - aiškina dermatologas Virginia Sánchez García (Ispanijos dermatologijos ir venereologijos akademija).

Kokie maisto produktai teikia hialurono rūgštį?

  • Japoniškos bulvės

    Veido jogos praktika neleidžia raukšlėms.

    Aktorės, pavyzdžiui, Olivia Mum, padarė madingus maisto produktus, kuriuose yra šios rūgšties. Taip yra Japonijos bulvių atveju. Veido atjauninimo galia sukėlė revoliuciją šio maisto vartojimui.

  • Maisto produktai, turintys daug baltymų

    Baltymai negali praleisti. Tarp baltymų, kuriuose yra daugiau hialurono rūgšties, yra vištiena, kalakutiena ir antis.

  • Lašiša

    Tarp žuvų yra daugiausia hialurono rūgšties

    Tarp žuvų lašiša yra pati rūgštingiausia kartu su sardinėmis ir tunais.

  • Maisto produktai, turintys daug magnio

    Remiantis estetinės medicinos ir mitybos gydytojo, Eres medicinos centro, špinatų, brokolių, Briuselio kopūstų ir žaliųjų pupelių savininku: „Jie yra turintys daug magnio, būtinų hialurono rūgšties sintezei“.

  • Želatina

    Želatina yra nustebinantis maistas, kuriame yra hialurono rūgšties . Be to, gausu vandens ir glicino, kuris padeda suremontuoti audinius.