Kokie yra blogiausi maisto produktai rėmuo

Rėmuo yra problema, kad daugiau žmonių kenčia nei mes manome. Nors tai yra praeinantis simptomas, kai kuriais atvejais jis tampa lėtine liga. Viskas motyvuojama gastroezofaginio refliukso dėka, kai maistas, pasiekęs skrandį, grįžta atgal, nes vožtuvas, atskiriantis stemplę ir skrandį, netinkamai užsidaro. Čia mes paaiškiname, kas yra blogiausi maisto produktai rėmeniui.

Ši liga visada buvo susijusi su žmonėmis, kurių gyvenimo būdas buvo šiek tiek žalingas, ypač rūkantiems, alkoholiniams gėrimams, antsvoriams žmonėms ir pripratę prie sunkių ir riebių maisto produktų. Tačiau tai tapo moderniu maru.

Būtina įspėti, kad kuo daugiau apdorotų maisto produktų, tuo labiau rūgštus maisto produktas dėl daugybės cheminių produktų, kuriuos jie naudoja, kad išsaugotų jį puikiomis sąlygomis.

Rekomenduojame, kad pašalintumėte alkoholį, kavą, kofeino gėrimus, didelį riebalų kiekį turinčius patiekalus (įskaitant, pvz., Sviestą), keptus maistą, kepalus, arba tuos, kurie turi daug rūšių. Svarbu, kad galų gale neužtektų labai pilno skrandžio, ypač jei pasirinktume vakarienę labai vėlai. Kai kurie maisto produktai, kurių reikia vengti išvengti rėmens:

Pomidorai

Jis yra esminis Viduržemio jūros regiono mitybos produktas, tačiau jis turi keletą komponentų, kurie sukels refliukso ardorą . Tarp esamų rūgščių yra obuolių, obalo ir citrinų.

Jis dažnai naudojamas kaip pagrindas pastoms ir picoms. Stenkitės vartoti jį saikingai ir jums nepatirs jokių problemų.

Citrusas

Jei norite išvengti rėmens, turite sumažinti tiek vaisių, tiek sulčių vartojimą .

Česnakai ir svogūnai

Ir dauguma svogūnų, ir česnakų, esančių daugumoje virtuvės preparatų, yra labai nevirškūs . Daugelis žmonių patiria patinimą su jų vartojimu. Rūgštinis poveikis sumažėja, kai jie yra gerai virti ir nevalgomi.

Mėtų arbata

Mėtų, infuzijos, saldainių arba kramtomosios gumos pavidalu, gali padidinti rūgščių gamybą . Tai nėra geriausias variantas.

Taip pat reikėtų vengti gėrimų, ypač kolos.

Visas pienas

Jis visada buvo pateikiamas kaip namų gynimo priemonė nuo rėmens, tačiau kai kuriems žmonėms pasireiškia priešinga reakcija. Taip yra dėl jų turinčių baltymų ir kalcio, kurie prisideda prie rūgšties gamybos .