Lotos gėlių šaknų savybės ir privalumai

Grynumo ir dieviškumo simbolis, lotoso žiedas yra gražus vandens augalas, augantis ir papuošiantis Azijos ir Rytų Afrikos tvenkinius, kur jis taip pat tapo neatsiejama jo virtuvės sudedamąja dalimi. Tai valgomoji rūšis, iš kurios naudojami ne tik lapai, bet ir gėlės, sėklos ir šaknys.

Pastaroji išsiskiria savo smalsu išvaizda, kurią paprastai sudaro 3 arba 5 cilindriniai gabalai, sujungti, kaip ir karoliai . Lotos žiedo šaknies viduje yra kai kurių tuščiavidurių dalių, kad jei pjaustoma griežinėliais, tai yra labiausiai dekoratyvi figūra. Pagal japonų kultūrą šis įvaizdis siejamas su ateitimi ir sėkme. Bet koks yra jūsų vaidmuo Rytų medicinoje?

Lotos gėlių šaknų savybės

Šaknis dalijasi gėlių grožiu.

Gastronomija jame pasilieka sriubų, troškinių, sautuotų daržovių ar kimpirų. Tačiau jos sėkmė slypi vaistiniuose gėrimuose, ypač infuzijos būdu. Per visas jo veisles lotoso gėlių šaknis dalijasi daugybe vitaminų ir mineralų. Jis yra sodrus ir labai maistingas, todėl jis yra puikus užkandis kontroliuoti svorį. Be to, jis turi daug ląstelienos ir lėtai virškinamų angliavandenių, labai rekomenduojamas pacientams, sergantiems cholesteroliu, antsvoriu ir vidurių užkietėjimu.

Tarp vitaminų, įeinančių į jo sudėtį, priskiriami B grupės vitaminai, tokie kaip niacinas, piridoksinas, folatai, riboflavinas arba pontatotheino rūgštis. Jo antioksidacinė galia nepastebima, kai reikia apsaugoti imuninę sistemą, kovoti su laisvaisiais radikalais arba įsisavinti geležies vartojimą.

Lotos šaknų privalumai

Lotos šaknis puikiai tinka bet kokio tipo receptams.

  • Senovės egiptiečiai jį naudojo kaip dekongestantą ir atsilikimą švelniose katarrose.
  • Tai labai veiksminga priemonė, skatinanti kraujo apytaką ir padidinantis organų deguonį.
  • Skanus arbata, pagaminta iš lotoso gėlių šaknų, mažina kasdienės rutinos įtampą ir stresą . Panašus kaip ir tos pačios kilmės eterinis aliejus.
  • Jo gijimo, minkštinimo ir raminimo savybės gerai žinomos.
  • Jo didelis kalio kiekis garantuoja tinkamą pusiausvyrą tarp kūno skysčių, atpalaiduoja kraujagysles ir mažina širdies ir kraujagyslių sistemos įtampą .
  • Šimtą gramų lotoso šaknų yra 73% rekomenduojamos dienos vitamino C dozės, kuri yra stiprus antioksidantas.