Kodėl aš visada turiu šaltas kojas?

Yra žmonių, kurie labiau linkę turėti šaltas kojas nei kiti. Kartais ne tai, kad lauko temperatūra yra labai šalta arba kad mes nesupakuojame. Gali būti ir kitų priežasčių.

Svarbu pažvelgti į priežastis, elgtis, ar gydytojas mato kitas pagrindines problemas ir taikys tinkamą gydymą.

Šaltų pėdų priežastys

Prakaitavimas per daug

Taip pat yra žmonių, kurie turi karštų pėdų, o kiti yra per daug prakaituoti. Šiuo atveju daugiau nei įprastas prakaitavimas sukelia daugiau prakaitavimo, o galūnių temperatūra gali nukristi net jei dėvime šiltą kojinę.

Nesubalansuota mityba

Tokiu pačiu būdu, kuris vyksta su kitomis problemomis, sveikos, įvairios ir subalansuotos mitybos valgymas gali atlaisvinti mus nuo daugelio jausmų, pavyzdžiui, šaltesnių kojų.

Cirkuliacijos problemos

Kai kraujas netinkamai teka, arterijų užsikimšimai neleidžia mums tinkamai apyvartos. Tai padaro kojas ir kojas šaltesnes nei įprastai. Bet kokiu atveju turėtumėte apsilankyti pas gydytoją ir nurodyti, kas vyksta su mumis.

Šalčio ir gripo būklė

Kita priežastis yra nuolatinis peršalimas, nes kai jie yra tokie, yra šaltkrėtis ir pėdos yra šaltesnės nei įprastai.

Kaip išlaikyti kojas nuo šalčio

Jei jis yra nepertraukiamas, tuomet turite apsilankyti pas gydytoją, jei tai yra viena iš pirmiau minėtų sąlygų. Kita vertus, mankštinimasis ir judėjimas padidina kojų prakaitavimą ir paprastai puikiai tinka, kad kojos būtų šiltos.

Kai mes rekomenduojame mus masažuoti, mes galime eiti į SPA ar fizioterapeutą, kad pagerintume kojų apykaitą ir sušvelnintume šią problemą. Geriausia maišyti karštą ir šaltą vandenį, taip pat naudoti eterinius aliejus. Žinoma, mes baigsime šią sąlygą ir taip pat atsipalaiduosime.

Pėdų refleksologija yra dar vienas metodas, kuriuo galima sustabdyti beveik sušaldytų kojų stebėjimą ir padeda kitoms sąlygoms, kurias galime turėti šioje kūno dalyje.