Geriausi fitneso tinklaraščiai, kad galėtumėte jums formuotis

Kūno formavimas yra užduotis, reikalaujanti vienodų dalių kantrybės ir atkaklumo. Dvi savybės, kurių ne kiekvienas turi, o kartais stengiasi atsisakyti karjeros, kuri buvo padaryta taip daug pastangų. Todėl daugeliu atvejų patartina surasti paramą, kuri padėtų įveikti tuos sudėtingus streso ir išsekimo momentus . Mes kalbame apie ekspertus, kurie žino visus kūno garbinimo intarpus.

Tai yra tada, kai fitneso tinklaraščiai, šios platformos ir interneto svetainės pradeda veikti, kai sporto entuziastai dalijasi savo patarimais, žiniomis ir maisto rutina ar mokymu su visais savo pasekėjais . Nepriklausomai nuo jūsų mėgstamos disciplinos, internete rasite daug nuorodų, kad galėtumėte tęsti savo tikslą. Žemiau pateikiame Jums geriausius šio momento tinkamumo tinklaraščius. Atkreipkite dėmesį ir sėkmės!

Sporto pasaulis

Ilgas ir sunkus važiavimas yra idealus antidepresantas, nes sunku paleisti ir pasijusti sau, tuo pačiu metu #Veikia #Sport #Motyvacija #Passion #Determination

„Mundo Fitness“ (@_mundo_fitness) bendrai paskelbtas pranešimas 2017 m. Lapkričio 21 d. 12.00 val. PST

Tai galbūt vienas populiariausių ir rekomenduojamų tinklaraščių internete. Tarp daugelio turinio galite rasti beveik viską, nuo pasiūlymų gauti raumenis arba prarasti riebalus, iki sveikiausių ir skaniausių receptų. Be to, jame yra daug informacijos apie kultūrizmą, modalumą, kuris yra nuolatinis bumas .

Kayla Itsines

Moterims, kurios prašo kai kurių mano mėgstamiausių kojų treniruočių judesių, čia jie yra! Išbandykite 10-15 pakartojimų per pratimą 4 raundams ???????????? Išsaugokite šį vaizdo įrašą ir atlikite tai vėliau ???????? (dėvėti @ svorio kulkšnies svorį) www.kaylaitsines.com/app

2018 m. Sausio 14 d., 3 val. 3 val. PST, bendrinamas KAYLA ITSINES (@kayla_itsines) pranešimas.

Su daugiau nei aštuoniais milijonais pasekėjų Instagram, jauni Kayla Itsines sukūrė per socialinius tinklus ir mobilias programas visatą, kuri sukėlė revoliuciją fitneso pramonei. Šios Australijos žvaigždės produktas yra paprastas skaitmeninis gidas, su kuriuo ji kviečia savo pasekėjus formuotis . Visa tai, skelbdami mėgstamiausius pratybų būdus savo profilyje.

Sergio šukuosena

Daugelis žmonių 2018 m. Nepavyks. Ir kodėl? Na, nes būdas elgtis su jais yra neteisingas. Jis siekia tobulumo, susitinka kiekvieną dieną, o ne žlugti ar vienas. Bet patikėkite manimi, tai receptas likti pusiaukelėje. Mes esame žmogiški ir mes žlugsime. Todėl daugiau nei tobulumas turėtume siekti šiek tiek daugiau kiekvieną dieną. Bus dienų, kad jūs negalite išeiti iš lovos, ir tai gerai, nieko neįvyksta. Tai nėra pasaulio pabaiga. Kadangi kitas turėsite naują galimybę toliau pridėti. Ir kelio pabaigoje jūs pasieksite daug daugiau nei tuo atveju, jei viskas būtų palikta dėl to, kad nebūna tobulas. Atminkite, VISAS SUMAS.

Sergio Peinado trenerio (@sergiopeinadotrainer) bendrai paskelbtas pranešimas 2018 m. Sausio 4 d. 12:31 val.

Patirtis galbūt yra geriausia visų motyvacija ir Sergio Peinado tai žino. Kaip jis paaiškina savo svetainėje, prieš pradėdamas domėtis fitneso pasauliu, šis labai sėkmingas asmeninis treneris sveria daugiau nei 100 kilogramų. Tie patys, kurie išnyko dėl radikalių jų gyvenimo būdo pokyčių. Dabar per savo „YouTube“ kanalą, kuris renka daugiau nei 900 000 abonentų, jis dalijasi savo žiniomis su tais, kurie siekia sekti jo pavyzdžiu.

David Marchante

Ir galbūt ... pagrindinis skirtumas yra tas, kad kai jūs skundžiasi, kažkas dirba. ????, ???? @chm_photos

„David Marchante“ (@powerexplosive) bendrai paskelbtas pranešimas 2017 m. Gruodžio 5 d. 4:28 val

Vos per penkerius metus Davidas Marchante išleido dvi knygas, turi beveik 900 000 stebėtojų „YouTube“ ir yra vienas svarbiausių veiksnių, turinčių įtakos tinkamumui. Taip pat žinomas kaip „Power Explosive“, „Marchante“ atmeta kūno auginimo paprastą estetiką idėją. Jos tikslas - skatinti gerą sveikatą ir fizinę būklę, stiprinti pagrindinį įrankį ir per individualios srities specialybę.

Paula Butrageño

Metų 4 diena! Laikas atakuoti gerais tikslais ir daugelis galvojo apie savo treniruotes. Straipsnyje, kurį palieku savo biologijoje, pasakiau jums, kokia buvo mano patirtis vykdant darbą ir paaiškinta jums, kas man dirbo per pirmuosius trejus metus, kurie pakeitė mano viziją „Veikia visiškai link geresnio“. Tai yra pilnas inicijavimo vadovas, kuriame, pradedant nuo pat pradžių, kalbėjau su jumis apie dalykų, kaip treniruotės intensyvumo matavimas ir įšilimo svarbą prieš bet kokį mokymą, ir konkrečiau - vykstančią sesiją. Aš palieku nuorodą į savo bio. #inspirafit ???? @cruces_alex

Paula Butragueño (@pau_inspirafit) bendrai paskelbtas pranešimas 2018 m. Sausio 4 d.

„InspiraFit“ ir „InspiraBlog“ yra dvi šios veikiančios mylėtojo ir asmeninio trenerio sklaidos platformos pagal profesiją. Jai sportas yra geriausias vaistas daugeliui šio pasaulio ligų, su kuriomis ji susiduria su pozityviu, dinamišku ir efektyviu požiūriu . Tarp daugelio specialybių yra pilates, aerobika ar naujausios tendencijos, pavyzdžiui, funkcinis mokymas ir dėmesingumas.