Kokios rūšies sauna yra?

Saunos siūlo daug naudos, nes jos pašalina toksinus, atsipalaiduoja, išvalo kvėpavimo takus ir atsipalaiduoja raumenys. Paprastai jie randami šiluminiuose centruose, kurortuose, kurortuose, gimnazijose ir kituose sveikatingumo centruose, kur sveikatai ir visoms procedūroms siūloma sumažinti skausmą.

Laikui bėgant, pirtys tampa sudėtingesnės ir aukštųjų technologijų dėka atsirado įvairių rūšių pirtys. Susitikime kai kuriuos iš jų.

Pirtys

Drėgna sauna

Jis taip pat vadinamas turkiška pirtimi ir paprastai sujungia sausą karštį su drėgną šilumą. Temperatūra paprastai yra apie 70 ° C ir santykinis oro drėgnumas 90%. Jos privalumai yra panašūs į suomišką sauną, nes tai yra toksinų pašalinimas ir traumų bei skausmų išvengimas atpalaiduojant kūno raumenis.

Suomių pirtis

Tai vienas iš geriausiai žinomų ir pirmųjų, kurie bus pristatyti į rinką. Jie taip pat žinomi kaip sausos pirtys, kurios dirba su elektrinių varžų sistema, kuri šildo akmenis, kurie po karščio išleidžia sausą šilumą. Tokiu atveju temperatūra paprastai yra šiek tiek didesnė, didesnė nei 80–90 ° C, o drėgmė yra mažesnė nei 20%. Jie kilę iš Suomijos dėl šalčio, kurį jie paprastai ten daro.

Ledo pirtys

Pačios Suomijos pirtys taip pat gali būti statomos su ledo blokais ir skirtingai nuo to, ką manote, kad jie daug karšta. Paprastai jie vyksta tik Suomijoje.

Infraraudonųjų spindulių pirtys

Šiuo atveju tai yra saunos, kurios skleidžia infraraudonųjų spindulių karščio bangas, kaip ir saulės spinduliai. Kadangi jums nereikia elektros instaliacijos ar vandentiekio, juos lengva gauti. Tarp jos privalumų yra įvairių procedūrų saugumas ir patikimumas, taip pat toksinų išleidimas, jie taip pat gerai atsigavo nuo vidinių lūžių ir išvengti reumatinių skausmų.

Kiti sveikatingumo elementai

Be saunų yra ir kitų elementų, kurie paprastai randami vietovėse ar sveikatingumo zonose ir kurie teikia naudos, panašios į saunas. Tokiu atveju atkreipiamas dėmesys į caldariumą, temperatūrą nuo 42 iki 54 laipsnių ; garų pirtys arba turkiškos pirtys, kurių temperatūra vidutiniškai yra 45º, o drėgmė - 100%. Nors aromatų vonia yra nedidelis įrenginys, kuriame galite pasirinkti norimą aromatą; ir ledo šaltiniai yra elementai, per kuriuos išeina granuliuotos tekstūros ledas.